Voilà 3 ans aujourd’hui que Marshall B. Rosenberg, père de la Communication Nonviolente, a quitté ce monde pour d’autres cieux. Ce matin, en pensant à lui et en me demandant comment j’avais envie de célébrer sa vie et tout ce qu’il a partagé qui a contribué à rendre la mienne plus belle, je me suis souvenue de tous ces moments où, en stage, Marshall s’arrêtait de nous expliquer quelque chose pour ouvrir l’étui de sa guitare 3/4 (taille plus facilement transportable pour le voyageur infatigable qu’il était) et nous chanter une chanson sur le thème dont il nous parlait.
Je me souviens de la première fois où je l’ai vu faire cela et entendu jouer et chanter :
j’étais partagée entre l’ahurissement et l’émerveillement...
Mon ahurissement venait du fait qu’à l’époque (en 2004), j’avais moi-même arrêté de jouer de la guitare et de chanter car je n’arrivais pas aux résultats que je souhaitais : découvrir que quelqu’un osait jouer de la guitare sur une guitare mal accordée, avec des chansons à trois accords et une voix parfois incertaine me laissa juste bouche bée, comme si je découvrais une dimension inconnue de la vie... et dans cette dimension-là, j’ai été émerveillée de découvrir que l’élan du coeur à offrir ouvrait un espace de simplicité dans le partage et me faisait goûter une émotion directe et profonde, que les plus hautes prouesses techniques (à la guitare) et vocales ne m’avaient jamais permis de vivre.
C’est pour moi l’un des plus grands cadeaux que j’ai reçu de Marshall : celui de la découverte que ce que nous recherchons le plus est à portée de nos mains, pour autant que nous nous autorisions à embrasser notre humanité et toutes ses limitations. A la suite de cela, j’ai commencé à rejouer de la guitare et à chanter, non plus en quête de “résultats”, mais pour simplement goûter la joie de le faire... et j’ai ancré dans mon coeur, comme un trésor, la phrase de Marshall “Toute chose qui vaut d’être faite, vaut d’être faite, même modestement”...
Merci Marshall pour ce précieux cadeau-là !
J’ai choisi de vous partager pour ce jour particulier une chanson extraite de ce recueil de chansons diffusées en 1993 dans le réseau francophone de la CNV : “Le cadeau de l’empathie”.
Elle exprime tellement pour moi l’élan depuis lequel Marshall voulait l’offrir et la clef permettant de le faire : prendre du temps avant de répondre, pour démêler nos jugements des observations, découvrir, derrière nos jugements, quels sont nos sentiments et besoins non rejoints, puis aller vers l’autre depuis le lieu où nous avons à nouveau les moyens de voir la beauté de son intention, derrière l’action qui nous a stimulée.
Un chemin sur lequel je chemine depuis 15 ans et en lequel je me sens toujours comme au premier pas, chaque jour...
Je fais le voeu que ce que je vous partage aujourd’hui et ce petit texte d’une chanson de Marshall sur l’empathie soient un soutien pour votre élan à vivre chaque jour davantage des relations humaines à coeur ouvert.
Isabelle Padovani
LE CADEAU DE L’EMPATHIE
Je veux te donner le cadeau de l’empathie
et me libérer des pensées sans vie qui limitent ce que je vois.
Cela m’a pris un moment mais j’en viens enfin à réaliser
combien je manque le présent avec mes yeux embrumés par le passé.
Alors si je prends du temps avant de te répondre
c’est que je suis en train de déblayer mes projections
afin que ta divinité puisse rayonner.
Oui, je veux tant te donner le cadeau de l’empathie
et me libérer des pensées sans vie qui limitent ce que je vois.
Marshall B. Rosenberg
(6/10/1934 - 7/02/2015)
Traduction : Isabelle Padovani
Si vous souhaitez faire un pas de plus avec la Communication Nonviolente (CNV), je vous propose plusieurs ressources :
📒 Lire le Memento de la CNV (gratuit, 23 pages), dans lequel vous trouverez des clefs pour explorer votre monde intérieur, ainsi qu'une liste des besoins, pour soutenir votre exploration : http://www.cnv-ip.com/#memento-cnv
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🔎 La BD "Enquête sur les Émotions, tome 2 : À la source des émotions, les besoins", réalisée par Armella Leung, avec qui j'ai collaboré pour cet ouvrage.
Vous trouverez entre autres dans cette BD une "Carte pour trouver les besoins cachés" que je trouve très précieuse : http://bit.ly/2uokicN
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A bientôt, avec joie, au coeur de la CNV ! 😃
Isabelle Padovani
www.cnv-ip.com